ヨーガってなんだろう？
呼吸を整えるんでしょう？ダイエットに良い？精神的にもいい？
それら全てを含むのが、ヨーガ。
ヨーガは、ココロにもカラダにも、やさしく、自分自身を整えてゆくための素晴らしいツールです。
カラダがかたいから、クラスに参加するのが不安・・・
やってみたい気はするんだけれど・・・
という方、ぜひぜひ、一度クラスに足を運んでみてください。
心身を整える時間を楽しんでみませんか？
肩こり、腰痛、夜眠りづらい、生理不順、自律神経の乱れ、不安などなど
様々な方におすすめです。
クラス参加方法を増やしました。
黒字：スタジオクラス＋オンラインクラス
青字：オンラインクラスのみ（どなたでも参加可能）
赤字：オンライン座学
コロナ感染対策のため、
ご理解・
参加費：スタジオ参加 初回１０００円
１回（２回目以降）１５００円
１１回チケット１５０００円（購入日から１６週間以内）
オンライン参加１回１０００円(5月から対面クラスと同料金)
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